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年輕職場人士如何對抗倦怠期的來臨
發布日期：2011-09-01 瀏覽次數：135
醫療招聘專家指出，在現今的職場，不少看似年輕的白領卻普遍有一種職場厭倦情緒，而且這種情緒在各行各業中普遍存在，嚴重職業倦怠的發生率大約在8%-9%，而像收銀、會計、護士等人群的職業倦怠發生率則更高。
醫療招聘人士在調查中了解到，隨著社會節奏的加快和生活壓力的增大，年輕的職場人倦怠期都提前來臨。 一旦遭遇倦怠期，就會對周圍的事情麻木不仁，工作缺乏成就感，容易出錯，容易遭領導訓斥。這樣一來，形成惡性循環，越不想干，工作越沒動力。到最后，只能是撂挑子走人。
對此醫療人才也坦言，不少行業都是職業倦怠的高發地，比如，記者、公務員、醫生、銀行職員、 老師、出租車司機等。這些職業有如下一個或多個特點，長時間高負荷的勞動，每周工作時間超過50個小時，而職場的上升空間有限，工作中受到很多人為因素限制，不自由，個人缺乏自己的控制力，個人的價值觀時常與組織的價值觀相悖。
醫療招聘專家指出，其實每個人都有類似的經歷，關鍵看你如何挖掘個人的資源。比如，你愛好書畫，工作之余你可以和文朋詩友去聊天，消除倦怠情緒。或者去參加各種各樣的沙龍、多參加運動，提高自己的身體素質。同時要多結交朋友，保持一個良好的人際交往圈子，增強自己抗挫折的能力。然后找到自己應該努力的方向。當然，不可給自己設立過高的目標，這樣會讓自己失去努力的動力。
此外醫療人才認為，面對職業倦怠，僅靠轉行、跳槽來改變局面是不夠的，因為這只是一種逃避，過不了多久，你會再次厭倦。只有有效利用工作場所的資源，學習如何和領導、同事溝通，獲得他們的支持。在工作中不斷學習，提高工作的技能才是唯一的轉機。
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